"阿弟，

不能下水，

你家大人呢？"

8月7日，拉堡镇值班组在巡逻过程中，发现一名8岁男童在没有家长陪同的情况下私自下水，值班组立即对小孩进行劝阻教育并联系家长将其带离。

暑期＋高温

进入三伏天后

高温持续不断

孩子更容易下水游泳消暑

溺水风险随之增加

青少年儿童溺水事故进入

危险期、易发期、高发期！

为进一步强化青少年的安全意识，预防青少年溺水事故，拉堡镇始终绷紧防溺水安全之弦，多措并举从严从实从细从快做好防溺水工作，全力织密防溺水安全“生命网”。

强化重点水域监管力度，对辖区内易发生溺水事故的水库、河流、池塘等重点危险水域进行排查整治和监测预警，重点检查安全警示标志牌，以及救生圈、救生竹竿等应急救援物品等是否完好。

同时，对辖区内游泳经营场所进行全覆盖安全专项检查，重点检查场所是否具备高危险性体育项目经营许可、游泳救生员是否按要求配置并持证上岗、救生器材和急救设备是否配备充分、警示标识标牌是否按照规定设置等情况，对检查发现的问题，检查组现场要求场所相关负责人立即整改。

常态化开展防溺水巡查，每天在重点时段对重点水域进行巡查值守，及时发现、制止、劝离游玩、戏水、游泳人员。

积极组织村（社区）开展防溺水主题宣传活动20余场，进行急救技能现场模拟教学，教授小朋友们如何正确使用救生衣、救生圈等。

溺水事故多发于炎热的夏季，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事故。在此提醒家长们一定要提升安全意识，切实加强对孩子的监护，时刻关注孩子的去向，经常对孩子进行预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生。下面请和我们一起来学习加强防溺水安全知识！

警惕！以下情况，

不宜下水游泳！

身体方面因素：

1. 患有身体疾病，如开放性伤口、高血压、心脏病、皮肤病、眼疾、耳疾等，特别是有传染性疾病的患者，不能下水游泳。

2. 接种疫苗后，72小时内（三天）不能下水游泳。

3.女性在生理期，抵抗力下降，不宜游泳。

4. 在剧烈运动、大汗淋漓后，不可立即下水，易致抽筋、感冒等病症发生。

5. 未成年人需在家长或游泳教练的陪同下再下水游泳。

自然环境、天气方面因素：

1.恶劣天气，如雷雨、大风、大浪、天气突变等情况下，不宜游泳，尤其禁忌室外的浴场、大河、大海里游泳。

2.不明水域、天然野外水域不下水游泳。

哪些情况容易导致溺水？

01

不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

02

即使是熟悉水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

03

安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

04

在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

05

身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

图片

警惕这些溺水高风险地点！

不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

01

4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

02

5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

03

10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

预防溺水

“六不准”“四不要”

一定要牢记！

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防溺水“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无成人带领的情况下游泳。

4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不准到不熟悉的水域游泳。

6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在没有家长陪同下私自下水游泳。

2.不要在设置有警示标识的水域游泳。

3.不要在没有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下学途中和假期在水源周边戏水。

一旦溺水，如何自救？

这些自救措施请让孩子牢记

危急时刻能救命！

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溺水自救措施

不会游泳的人溺水如何自救?

1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水：

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡：

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住：

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

自救动作要领

看图解

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深呼一口气屏住呼吸

把手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手贴紧水面

伸展到头顶上方

下巴一定要上仰

膝关节要微屈

这样身体就可以浮出水面

等待专业救援团队来解救