为落实国家体育总局、自治区及市体育局关于开展体育场馆免费、低收费开放工作，进一步促进我区全民健身热潮，决定举办“九九重阳”健康知识暨健身气功八段锦公益培训，请广大市民群众积极报名参加！ 

一、主办单位

柳州市柳江区文化体育广电和旅游局

二、协办单位

柳州市柳江区拉堡镇人民政府

三、培训项目

1.健身气功八段锦理论知识

2.健身气功八段锦技术动作

四、培训地点

柳江区体育公园体育馆 (从北门 2 进)

五、培训时间

2023年10月26日-27日，上午8:30-11:30

六、培训对象和人数

中老年市民群众 (40至65 周岁)，人数 100人。

七、培训方式

1.通过授课形式让学员初步了解健身气功八段锦理论知识

2.通过标准的示范和讲解传授技能

学员主要通过个人练习、团体练习和老师指导提高动作3标准。

七.培训目标

通过培训让学员熟悉掌握健身气功八段锦的锻炼价值及基本动作，提高个人健身气功八段锦技能水平，培养持续锻炼的良好意识。

八、培训及报名要求

1.参训人员需身份健康且能适应本次培训。

2.参训人员需于10月25 日12: 00前扫码入群（备注好姓名）。

3.参训人员交通自理，注意往返交通安全，自备饮用水等。

4.咨询联系电话：体育股7216050。