![](../imagesq/liujiang/guohui.png)
![](../imagesq/liujiang/logo3.png)
2023年11月15日
谣 言 呼和浩特市医保统筹截止到11月20日?
误 区 加工食品脂肪多?调和油不如动物油?
真相:加工食品并非都是高脂肪。食品中的脂肪含量主要取决于食品类别和加工方式,只要合理选择和搭配,加工食品也可以成为健康膳食的一部分。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,食用油是我国居民摄入脂肪的重要来源之一,且摄入量远高于推荐值。许多人喜欢用荤油(动物油)炒菜,但动物油含有较多饱和脂肪酸,而中国人的饱和脂肪酸摄入量总体偏多,因此烹饪宜用植物调和油,少用动物油。植物调和油是植物油混合而成,相对动物油更适合烹饪。
合理膳食是保证健康的基础,《健康中国行动(2019—2030年)》鼓励消费者减盐、减油、减糖。专家提示,准确全面看待脂肪,将合理膳食落到实处。(来源:新华社)
通 报 2023年10月全国受理网络违法和不良信息举报1727.0万件
详情:2023年10月,中央网信办举报中心指导全国各级网信举报工作部门、主要网站平台受理网民举报色情、赌博、侵权、谣言等违法和不良信息1727.0万件,环比下降7.8%、同比增长23.3%。其中,中央网信办举报中心受理举报58.4万件,环比下降8.4%、同比增长14.7%;各地网信举报工作部门受理举报71.6万件,环比下降21.3%、同比下降12.1%;全国主要网站平台受理举报1597.1万件,环比下降7.0%、同比增长26.0%。在全国主要网站平台受理的举报中,主要商业网站平台受理量占47.2%,达753.6万件。(来源:中央网信办举报中心)
2023年11月15日
谣 言 呼和浩特市医保统筹截止到11月20日?
误 区 加工食品脂肪多?调和油不如动物油?
真相:加工食品并非都是高脂肪。食品中的脂肪含量主要取决于食品类别和加工方式,只要合理选择和搭配,加工食品也可以成为健康膳食的一部分。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,食用油是我国居民摄入脂肪的重要来源之一,且摄入量远高于推荐值。许多人喜欢用荤油(动物油)炒菜,但动物油含有较多饱和脂肪酸,而中国人的饱和脂肪酸摄入量总体偏多,因此烹饪宜用植物调和油,少用动物油。植物调和油是植物油混合而成,相对动物油更适合烹饪。
合理膳食是保证健康的基础,《健康中国行动(2019—2030年)》鼓励消费者减盐、减油、减糖。专家提示,准确全面看待脂肪,将合理膳食落到实处。(来源:新华社)
通 报 2023年10月全国受理网络违法和不良信息举报1727.0万件
详情:2023年10月,中央网信办举报中心指导全国各级网信举报工作部门、主要网站平台受理网民举报色情、赌博、侵权、谣言等违法和不良信息1727.0万件,环比下降7.8%、同比增长23.3%。其中,中央网信办举报中心受理举报58.4万件,环比下降8.4%、同比增长14.7%;各地网信举报工作部门受理举报71.6万件,环比下降21.3%、同比下降12.1%;全国主要网站平台受理举报1597.1万件,环比下降7.0%、同比增长26.0%。在全国主要网站平台受理的举报中,主要商业网站平台受理量占47.2%,达753.6万件。(来源:中央网信办举报中心)